Các cách đơn giản giúp Trader xả stress nhanh chóng

Đánh giá của các nhà môi giới tùy chọn nhị phân tốt nhất:
  • Binarium
    Binarium

    Các nhà môi giới tùy chọn nhị phân tốt nhất! Đào tạo miễn phí và tài khoản demo!
    Đăng ký tiền thưởng!

  • Binomo
    Binomo

    Vị trí thứ 2 trong bảng xếp hạng!

Các cách đơn giản giúp Trader xả stress nhanh chóng

Trader bị stress là việc bình thường như cơm bữa. Kéo dài stress có thể gây hại không chỉ cho việc giao dịch mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Cách tốt nhất là tìm cách ngăn ngừa stress lại, hay ít nhất là hạn chế stress để chúng ta có môi trường giao dịch tốt hơn. Nhưng đừng quá lo lắng, dưới đây là các cách đơn giản giúp Trader xả stress nhanh chóng.

Nội dung bài viết

Tập thể dục

Đây là cách hết sức tuyệt vời và bổ ích. Khi gặp bất kì stress nào bởi trading, bạn chỉ cần đơn giản là tập thể dục, cũng không nhất thiết phải xách cây tạ đòn 40-50 kg ra đẩy, chẳng cần chạy ra ngoài và mua thẻ thành viên tập gym làm gì. Bạn chỉ cần chạy lòng vòng quanh chỗ mình ở hay chỉ cần tập những bài nhẹ nhàng như xoay tay, xoay vai, thư giãn mắt,… là đủ để cơn stress rút lui. Tập thể dục sẽ làm dịu đi sự phiền muộn và giữ cho cơ thể bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

Đừng dùng đến cà phê

Cà phê là thức uống được khá nhiều người lựa chọn mỗi khi họ gặp rắc rối vì nó giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi nhưng nếu phụ thuộc vào nó sẽ gây nhiều tác hại cho cơ thể.
Cà phê quả thực có thể giữ cho bạn tỉnh táo, nhưng với những lúc stress thì không nên dùng cafe, vì cafe sẽ đẩy mức stress tăng cao hơn. Thay vào đó, bạn có thể nhâm nhi những loại trà nhẹ để thư giãn, chúng có ích cho sức khỏe hơn so với cafe.

Bản thân việc giao dịch là đã căng thẳng rồi. Đừng lôi thêm café vào người bạn nữa!

Giải trí và sáng tạo

  • Viết một thứ gì đó. Chỉ cần viết những cảm xúc lên giấy có thể làm cho chúng trở nên ít đáng sợ hơn. Cũng có thể viết những lời tự động viên mình.
  • Chơi trò chơi ô chữ. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, bạn có thể thử giải một số câu đố chữ. Trò chơi trí não đòi hỏi có sự tập trung cao độ, giúp loại bỏ mọi suy nghĩ lo lắng ra khỏi não bộ của bạn.
  • Nghe nhạc. Hãy bật nhạc lên và thưởng thức, đắm say trong giai điệu của bản nhạc sẽ làm bạn thư giãn.

Chia sẻ nỗi niềm

Khi gặp phải một khó khăn nào đó trong khi trade, bạn có thể tâm sự, chia sẻ cùng mọi người. Điều này không chỉ giúp bạn giải tỏa căng thẳng mà còn là cách để cộng đồng có thể giúp bạn cải thiện kỹ năng trading.

Đừng ngần ngại nói lên suy nghĩ bản thân. Bạn cảm thấy nhức não mỗi khi giao dịch là do có điều gì sai sai ở đây. Có một sự trùng hợp là một vài trader khác cũng trải qua tình trạng y hệt. Hãy comment ở dưới điều gì khiến bạn lùng bùng đầu óc, điều gì không hiệu quả khi giao dịch. Bạn sẽ ngộ ra rằng trao đổi với những người cùng loại “bệnh” giống bạn có thể là một điều tốt giúp bạn giảm suy nghĩ tiêu cực. Và bạn cũng học được điều gì đó từ họ nữa!

Đừng cố gắng quá sức

Bạn cần biết khả năng trading của bạn đến đâu để đặt ra những mục tiêu hợp lý, thực tế. Rất nhiều newbie cố gắng đạt được một mục tiêu cao xa nào đó trong khi nến xanh và đỏ họ còn bị nhầm lẫn. Việc cố gắng đạt được mục tiêu x2 tài khoản trong một tháng chỉ khiến bạn căng thẳng, và nguy hiểm hơn bạn sẽ phá vỡ các quy tắc để vào lệnh rủi ro cao dẫn đến những kết quả trading tiêu cực. Đừng cố quá kẻo… quá cố.

Stress sẽ khiến bạn xuống tinh thần và cảm thấy mệt mỗi nếu không được chữa trị đúng cách. Hãy dành thời gian điểm qua những thứ bạn có thể làm để giảm stress, hoặc đơn giản hơn là làm theo những gợi ý ở trên.

Đánh giá của các nhà môi giới tùy chọn nhị phân tốt nhất:
  • Binarium
    Binarium

    Các nhà môi giới tùy chọn nhị phân tốt nhất! Đào tạo miễn phí và tài khoản demo!
    Đăng ký tiền thưởng!

  • Binomo
    Binomo

    Vị trí thứ 2 trong bảng xếp hạng!

Hãy luôn nhớ rằng điều quan trọng của mỗi Trader là hãy có một cái đầu lạnh và một trái tim nóng mỗi khi ngồi vào bàn làm việc.

Chúc bạn thành công!

Có thể bạn chưa biết:

Kinh nghiệm giúp Trade Coin hiệu quả

Altcoin đáng lưu ý trong quý 3 năm 2020

Cẩm nang Trader: Xác định cường độ của xu hướng giao dịch

Tham gia Cộng đồng Kiếm tiền Bitcoin – Binary – MMO: TẠI ĐÂY

Các cách đơn giản giúp Trader xả stress nhanh chóng

You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an alternative browser.

Đánh giá của các nhà môi giới tùy chọn nhị phân tốt nhất:
  • Binarium
    Binarium

    Các nhà môi giới tùy chọn nhị phân tốt nhất! Đào tạo miễn phí và tài khoản demo!
    Đăng ký tiền thưởng!

  • Binomo
    Binomo

    Vị trí thứ 2 trong bảng xếp hạng!

Làm thế nào để kiếm tiền trực tuyến
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: