TINH THẦN THỂ THAO – IQ Option Việt Nam

Đánh giá của các nhà môi giới tùy chọn nhị phân tốt nhất:
  • Binarium
    Binarium

    Các nhà môi giới tùy chọn nhị phân tốt nhất! Đào tạo miễn phí và tài khoản demo!
    Đăng ký tiền thưởng!

  • Binomo
    Binomo

    Vị trí thứ 2 trong bảng xếp hạng!

TINH THẦN THỂ THAO

Theo Quỹ dân số Liên Hợp Quốc – UNFPA,Việt Nam nằm trong 10 nước có người dân lười vận động nhất thế giới. Nghiên cứu của Bộ Y tế, có tới 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực. Ngoài ra, nghiên cứu từ Viện Dinh dưỡng, trung bình người Việt Nam đi bộ 3.600 bước một ngày, giới văn phòng chỉ 600 bước trong khi khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới là 10.000 bước.

Mấy năm trước, lúc tôi còn dạy học. Có bạn học sinh tâm sự: “Thầy! em muốn tập thể dục”. “Thì em cứ thức dậy sớm rồi chạy bộ mỗi ngày thôi”. “Em không quen thức dậy sớm. Em nghĩ từ từ thôi, có khi phải đến phòng gym thuê huấn luận viên riêng quá”.

Nghe vậy, tôi biết chắc cậu này khó mà tập thể dục. Bí quyết rất dễ: gạt bỏ tất cả những suy nghĩ chần chừ, bước ra ngoài và chạy hết sức mình. Tập thể dục không phải để tìm kiếm sự thoải mái và dễ dàng mà là để tìm bài học và phát triển chính bản thân.

Trong cuộc đời, tôi đã phải chiến đấu rất nhiều để tìm ra bí quyết này. Tôi bị sinh non trước 3 tuần. Ngày đi học lớp mầm, tôi đã khóc rất nhiều, đến nỗi mẹ buộc phải cho tôi ở nhà tận một năm sau.

Mẫu giáo, lớp một, hai, ba, mỗi lần cả lớp chạy bộ, khoảng 26 học sinh, tôi lúc nào cũng lẹt đẹt gần áp chót, chỉ nhanh hơn được 2 bạn. Tôi được sinh vào cuối năm nên rất nhỏ con so với các bạn. Thiệt thòi như vậy nên tôi phải cố gắng nhiều hơn để bắt kịp mọi người.

Rồi tôi phát hiện ra mình rất thích chạy việt dã, khoảng 10 km. Tôi bắt đầu thi thoảng trốn học để thi chạy với các trường khác năm lớp 9. Phần lớn những người chạy việt dã tốt thường cao và gầy, còn tôi khi đó hơi thấp và cơ bắp. Từ nhỏ tôi đã phụ việc trong nông trại ngựa của gia đình nên cơ thể rất to và nặng. Tôi khởi đầu không giỏi lắm.

Tôi đạt vị trí 75 trong số 100 người, thầm nghĩ “thế cũng khá ổn rồi”. Vì khi đó tôi đâu biết tập thế nào, chiến thuật của tôi là chạy đến kế bên một đối thủ: “Hello, bạn thế nào?”. Rồi trong lúc họ nói chuyện, họ thở hết hơi, tôi vượt lên được một người.

Tôi có anh bạn tên Dane, rất cao và gầy, chạy tốt lắm. Dane hay ở vị trí 20 trong 100 người chạy bộ. Tôi rất vui khi có Dane trong nhóm, chúng tôi thường gặp nhau sau mỗi giờ học, cậu ấy hay trêu tôi chạy chậm như rùa, mặc cho tôi giận cỡ nào đi nữa.

Tôi hỏi bố về cách chạy việt dã để có thể chiến thắng được Dane hay khoe khoang. Bố nói: “Chỉ có một cách. Đi ra ngoài và chạy bộ đi”. Vậy nên hàng tối, tôi chạy bộ vào rừng khoảng 13 phút.

Đánh giá của các nhà môi giới tùy chọn nhị phân tốt nhất:
  • Binarium
    Binarium

    Các nhà môi giới tùy chọn nhị phân tốt nhất! Đào tạo miễn phí và tài khoản demo!
    Đăng ký tiền thưởng!

  • Binomo
    Binomo

    Vị trí thứ 2 trong bảng xếp hạng!

Cuộc đua tiếp theo, Dane bước đến vỗ vai và tiếp tục trêu, tôi chỉ im lặng. Trong một cuộc đua đông người, khi tiếng còi cất lên, tất cả sẽ chạy ồ ạt rất nhanh, thấm mệt cũng nhanh, rồi sẽ phải dừng lại nghỉ hoặc là tụt lại mấy km. Lúc luyện tập ở nhà, tôi đã thấy được rằng, mấu chốt là mình phải bình tĩnh, hít thở vừa đủ, chạy nhanh vừa đủ để không mệt, giữ được nhịp điệu và tần số ổn định. Tôi vượt qua Dane ở km thứ 3. Nét mặt anh ta không thể tin được luôn. Cảm giác thật tuyệt vời.

Mấy năm trước lúc đi lính, chúng tôi có một cuộc đua tên là Mountain Man. Nó gồm nhiều chặng: Đầu tiên chạy 50 km, tiếp theo là 32 km khi mang 15 kg trên lưng, rồi mang ca nô trên đầu trong 3,2 km, đi ca nô trên sông 10 km, cuối cùng chạy 10 km với 15 kg balo. Có khoảng 350 người tham gia.

Đến chặng mang ca nô trên đầu, nó nặng đến nỗi tôi gần như không thể làm gì được. Tôi đã chạy rất nhanh đoạn đầu, nhưng khi thấy mọi người dần vượt qua mình, tôi gần như muốn khóc. Tôi chỉ có hai lựa chọn lúc này, một là tiếp tục chịu đựng cái ca nô búa bổ hoặc là bỏ cuộc. Và khi tôi tự nhủ “tiếp tục”, thì cơ thể bỗng quen với nỗi đau đó. Sau 6 tiếng 6 phút, tôi kết thúc với vị trí 32, đứng thứ 2 trong tiểu đoàn.

Làm cách nào tôi có thể hoàn thành được cuộc đua khổ cực ấy? Tôi chỉ đơn giản bước ra ngoài và chạy. Mưa, tôi chạy 2-3 tiếng. Tuyết, tôi chạy 3-4 tiếng. Và tôi yêu điều đó. Lúc chạy tôi chỉ tập trung hít thở, mặc kệ cơn đau trong người, thuyết phục bản thân rằng “mày có thể tiếp tục mà”. Bài học mà tôi có được từ chạy bộ là sự cố gắng không bao giờ từ bỏ trong cuộc sống.

Tôi bây giờ không còn chạy bộ nhiều như trước nhưng vẫn lấy trải nghiệm đó là gốc cho cuộc đời. Tôi không nhớ biết bao lần phải đối mặt với hai sự lựa chọn “có” hoặc “không”, bao nhiêu lần chạy rồi kiệt sức, không thở được và trong đầu luôn có một giọng nói: “Đứng dậy, chiến đấu đi. Đừng bỏ cuộc! Mình sẽ bỏ hả? Mình yếu đuối hả? Đây là cách mình muốn sống hả? Đứng lên và chiến đấu đi. Không đau đớn thì sao thành công”. Bao nhiêu lần tôi đứng ở chân núi, nhìn lên thấy mây mù, biết sẽ còn chặng đường gian nan, mưa lạnh tát lên mặt như muốn thúc tôi bỏ cuộc. Nhưng nó không thể.

Học tiếng Nhật, tiếng Việt, chiến đấu với những ngôn ngữ và văn hoá khác biệt, tôi đã không bỏ cuộc. Rồi có khi xung đột với những người suy nghĩ khác mình, rất bực mình, tôi chạy bộ 20km từ cầu Phú Mỹ, Quận 7, rồi chạy thêm 20km nữa, đến khi ngã xuống và không thể di chuyển.

Bao nhiêu công việc mới, môi trường mới. Tôi đối diện tất cả, tôi vẫn nhớ cách mình đã chiến đấu, chịu đau khổ và không bỏ cuộc. Đến giờ, đôi khi tôi còn thấy buồn chán nếu lâu lâu chưa có thử thách gì cho mình phát triển tiếp.

Hãy tin tôi: Cái cảm giác mình sắp rơi xuống hố, nhưng một sức mạnh bên trong thúc ta dứng dậy một lần nữa, đó là một trong những cảm giác mạnh mẽ nhất thế giới, một trong những bài học cuộc sống tốt nhất.

Tôi biết chắc tất cả chúng ta đều có khả năng đó, chỉ cần gạt bỏ mọi lăn tăn, đừng tự biện minh kiếm cớ trì hoãn cho mình. Không bao giờ quá già, quá mập, quá buồn chán hay quá trầm cảm để tập thể dục. Không cần có nhiều tiền để có thể tập thể dục.

Chúng ta, tất cả, chỉ cần một thái độ đúng đắn: Nhảy ra khỏi giường, xỏ giầy, bước ra ngoài và chạy đến khi “hết pin”.

Binary Option Việt Nam

Cộng Đồng Chia Sẻ Kinh Nghiệm Chơi IQ Option

Tải IQ Option cho Android hoặc IOS

Cách sử dụng chỉ báo Momentum trong kinh doanh

Chỉ báo Momentum là công cụ phân tích kỹ thuật, thiết kế nhằm mục đích duy nhất là xác định sức mạnh của xu hướng, là tốc độ thay đổi giá. Chỉ báo Momentum thể hiện là đường kẻ đơn, nằm ngoài biểu đồ và dễ theo dõi. Có thể sử dụng chỉ báo này với bất kỳ tài sản nào và khung thời gian nào, dù là tân bình hay cựu binh đều thấy chỉ báo này hữu ích.… Đọc tiếp

Cách sử dụng chỉ báo SAR dạng parabôn

Cách sử dụng chỉ báo SAR dạng parabôn Chỉ báo SAR dạng parabôn là chỉ báo phân tích kỹ thuật do Welles J. Wilder phát triển. Chỉ báo này lần đầu được mô tả trong sách Khái niệm mới trong hệ thống thương mại kỹ thuật 1978 của Wilder. SAR là viết tắt của “stop and reverse”- dừng lại và đảo ngược. Chỉ báo này theo dõi hành vi giá cả theo thời gian.Chỉ báo được định vị dưới giá… Đọc tiếp

Cách sử dụng chỉ số kênh hàng hóa CCI trong giao dịch Forex Tại IQ Option

Chỉ số kênh hàng hóa (CCI) là chỉ báo phân tích kỹ thuật thuộc nhóm oscillator. Chỉ báo này dùng để phát hiện ra xu hướng hình thành và xác định mức độ quá mua, quá bán. Chỉ số này do Donald Lamber lần đầu đưa ra trên tạp chí Hàng hóa vào năm 1980. Ban đầu, chỉ báo này nhằm xá định chu kỳ giao dịch hàng hóa, sau này thì chỉ báo này dùng được cho nhiều loại… Đọc tiếp

Chỉ báo kỹ thuật Schaff Trend Cycle (STC)- Cách Sử Dụng Thế Nào?

Chỉ báo kỹ thuật Schaff Trend Cycle (STC) là một công cụ chỉ bảo thuộc nhóm Oscillator giúp người dùng nhận dạng xu hướng tích cực và tiêu cực, xác định chính xác điểm vào lệnh và thoát lệnh, đồng thời cung cấp các tín hiệu mua bán. Vậy công cụ này có gì đặc biệt và tại sao bạn muốn sử dụng nó trong hoạt động thương mại. Đầu tiên, công cụ này dễ hiểu. Schaff Trend Cycle là… Đọc tiếp

5 Châm Ngôn Giao Dịch – Kiến Thức Bất Tận Cho Trade

Bạn đã từng nghĩ rằng các câu châm ngôn là nguồn tri thức bất diệt, truyền từ đời này qua đời khác chưa? Hóa ra là các thương nhân đã có những châm ngôn của riêng họ, hàng ngàn doanh nhân trên thế giới vẫn thử nghiệm và sử dụng hàng ngày. Đừng vội mua khi thị trường giảm giá Có những lúc mà mọi thứ đều chống lại bạn. Dường như khi vừa nhận được các tín hiệu từ… Đọc tiếp

Công cụ phân tích kỹ thuật tại IQ Option nó hoạt động ra sao?

Xin chào các đọc giả của Binary Option Việt Nam. Như các bạn vẫn tìm hiểu các bài viết phân tích kỹ thuật giao dịch tại IQ Option cùng Binary Option Việt Nam thì chúng tôi thường cung cấp cho các bạn các chiến lược và giải thích cho bạn các chỉ số. Tuy nhiên không phải tất cả các nhà giao dịch đặc biệt là người người mới bắt đầu giao dịch tại IQ Option hay mới khám phá… Đọc tiếp

Các Mẹo Để Cải Thiện Tâm Ký Giao Dịch IQ Option

Chắc hẳn bạn cũng đã biết là tâm lý không tốt sẽ dẫn đến việc bạn đưa ra các quyết định sai lầm trong giao dịch của mình. Tâm lý hay cảm xúc của bạn chính là cơ hội thành công của bạn, khi tâm lý vững vàng cùng với một chiến lược hợp lý sẽ mang lại cho bạn nhiều thành công hơn, và ngược lại khi tâm lý của bạn không tốt bạn sẽ có nguy cơ mất… Đọc tiếp

Chiến Lược Breakout (phá Vỡ) Đơn Giản: Pop N’ Stop

Số lượng các chiến lược sử dụng tín hiệu breakout (phá vỡ) thực sự rất ấn tượng. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có thể theo dõi sự thay đổi của giá liên tục chỉ để phát hiện tín hiệu breakout. Kể cả khi làm được điều đó, chúng ta có thể khá dễ dàng bỏ lỡ thời điểm chính xác để thực sự mở giao dịch. Khá thường xuyên, trader theo dõi sát sao sự thay… Đọc tiếp

Làm Thế Nào Để Thắng Khi Giao Dịch Tuỳ Chọn Nhị Phân Iq Options

Về cơ bản, kinh doanh tuỳ chọn nhị phân bao gồm việc đưa ra các dự đoán xem liệu rằng giá của tài sản cơ bản sẽ tăng lên hay giảm xuống. Khi giao dịch như vậy, chỉ có hai kết quả mà thôi: bạn hoặc là thắng hoặc là thua. Là một trader, trước khi bắt đầu giao dịch, bạn cần hiểu được kinh doanh tuỳ chọn nhị phân là gì. Kinh doanh nhị phân không giống với các tuỳ… Đọc tiếp

Giao Dịch Với Chỉ Số Momentum (Xung Lượng) Như Thế Nào

Momentum (xung lượng) là một công cụ phân tích kỹ thuật được thiết kế với mục tiêu duy nhất là xác định độ mạnh của xu hướng, tức là mức độ biến động của thay đổi giá. Xung lượng được thể hiện dưới dạng một dòng ngoài biểu đồ và dễ để theo dõi. Chỉ số này có thể sử dụng với bất kỳ loại tài sản nào tại bất kỳ khung thời gian nào. Dù là trader mới hay… Đọc tiếp

Đánh giá của các nhà môi giới tùy chọn nhị phân tốt nhất:
  • Binarium
    Binarium

    Các nhà môi giới tùy chọn nhị phân tốt nhất! Đào tạo miễn phí và tài khoản demo!
    Đăng ký tiền thưởng!

  • Binomo
    Binomo

    Vị trí thứ 2 trong bảng xếp hạng!

Làm thế nào để kiếm tiền trực tuyến
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: